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Dieta I myself

por I myself, em 19.01.12

Pequeno-almoço - um copo de leite

 

Meio da Manhã - uma maçã e metade de uma carcaça com queijo

 

Almoço - Arroz à Valenciana com salada de alface

 

Meio da Tarde - uma maçã e metade da carcaça da manhã

 

Fim da Tarde - uma tangerina

 

Jantar - Ervilhas, milho e peixe guisado

 

Ao longo do dia bebi 1 litro de água com drenante. Estou com 62,2 Kg...

 

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publicado às 14:52


2 comentários

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De marta-omeucanto a 23.01.2012 às 11:49

E não ficas com fome?!
O meu pequeno almoço é Nestum - duas tigelas!
A meio da manhã ou como bolachas F Plus ou pão de forma!
Ao almoço, a maior parte das vezes, carne e salada ou legumes cozidos, e às vezes lá vem as batatas fritas, o arroz ou outro acompanhamento do género que dá vontade de rapar o tacho!
A meio da tarde costumo comer barrinhas de cereais e iogurtes líquidos.
E à noite, frutinha e um ou dois pães de leite, porque já me desabituei de jantar!
Ao longo do dia, bebo água quando tenho sede! E estou com 53 kg...
Claro que depois me dá assim uma febre, como ontem, e como pão e bolo de chocolate que ainda sobrou dos anos da minha filha!
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De I myself a 23.01.2012 às 14:25

Pois! Com 53,3Kg eu também não me preocupava e comia o que me apetecia!... Estou com 62,2Kg!!! Sei que não estou exageradamente forte mas não me sinto bem com este peso! Não sou de comer muito, sou de petiscar várias vezes ao dia! Não tenho sentido fome... só na hora de deitar, aí é que às vezes o estômago dá sinal... Vamos ver!

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