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Dieta I myself

por I myself, em 19.01.12

Pequeno-almoço - um copo de leite

 

Meio da Manhã - uma maçã e metade de uma carcaça com queijo

 

Almoço - Arroz à Valenciana com salada de alface

 

Meio da Tarde - uma maçã e metade da carcaça da manhã

 

Fim da Tarde - uma tangerina

 

Jantar - Ervilhas, milho e peixe guisado

 

Ao longo do dia bebi 1 litro de água com drenante. Estou com 62,2 Kg...

 

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publicado às 14:52


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